q25: متى يجب استخدام حزام الرفع؟
Jul 09,2019
ما الوزن أحزمة الرفع إلى عن على؟ رفع الاثقال حزام يستخدم لتقليل الحمل على أسفل الظهر أثناء التمارين الثقيلة. عن طريق دفع القيمة المطلقة الخاصة بك ضد رفع الاثقال حزام أثناء المصاعد الثقيلة ، يمكنك زيادة ثبات أسفل الظهر. بهذه الطريقة ، تزيد من الضغط داخل البطن.